如果高层建筑发生火灾，而你又深陷其中，那么此时如何逃出生天？火警、烟雾、火光和他人警告，是识别火灾发生的4个重要方式。如已发现火情但未得到通知，建筑内人员需根据危险程度（是否有人扑救，是否已有明显的浓烟和一个以上的房间已猛烈燃烧，周围是否有大量可燃物堆砌）、建筑环境（是否有完善的消防设备，所在高度，是否接近逃生通道）以及自身能力等因素，迅速做出判断，并尽快决定撤离或采取坚守原则。

首先保持镇定，对周围情况有一个大致了解，并按照志愿指挥者＜大楼管理者<消防人员的顺序，服从指挥安排。因为密集的人群总会趋于混乱，需要有担负起组织和指挥责任的志愿者，或显眼的“制服”——反光背心、制服、哨子等，才能在混乱的状态下安抚并帮助疏散人群。在决定从楼道疏散后，人们需注意靠右行走，以便消防和急救人员快速通过（他们越快通过，留给人们的逃生时间越多）。根据自己所在的楼层，具体的撤退策略如下： 着火点在本层：先将全身泼湿并用湿布掩盖面部，男女都应将身上的丝织品如丝袜等脱掉再行动；着火点位于上层：跑到起火楼层下数层即可在最短时间内避免危险。之后遵循指示行动，几乎毫无危险；着火点位于下层：火势较小时可湿身后蹲伏突破，否则唯一的办法就是往上寻找避难层——它起初是根据美国残疾人法案（ADAAG），为无法使用楼梯的残疾人设置，现在则为超高层建筑必备结构。

我国规定，超高层建筑每15层左右就需设置一个避难层，层内需备有独立消防设备，结构强度极高；电影里常有逃到屋顶用直升机救援的镜头，但国内大部分建筑未配备停机坪，即便是北京第一高楼国贸三期在其顶层配置了停机坪，也主要为120空中出警使用。因为若火情猛烈，高涨的火焰与热空气会严重干扰直升机的操控，想成功降落到这样的“火焰山”上，几乎是一件不可能完成的任务，还没避难层靠谱；超高层建筑会备有多个楼梯通道，如一侧通道火势较猛无法通行，可由对角方向或较远处尚未起火的通道撤离。

此外靠自然光“充能”并足够明亮的磷光涂料也被用于扶手、楼梯和逃生标记上。人们需要经常留意并熟悉所处建筑的逃生指示图。超高层建筑内多采用此类技术，所以火灾发生时，可跟着楼内的绿色箭头走。撤离时切忌犹豫不决，跟着人群乱转。最后不论上下都需要注意随手关门。高层建筑都装备了防火阻燃门，关闭后不仅能拖延火势，也能减少毒气和浓烟的渗透，为自己争取更多宝贵时间。